Καρυδόψιχα Ωμή Ελληνική

Καρυδόψιχα ωμή ελληνική ιδανική για σνακ, για το πρωινό μαζί με δημητριακά, για την καρυδόπιτα ή για να συνοδεύσετε το ποτό σας.

Τα ωφέλη του καρυδιού είναι γνωστά. Πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα, συμβάλλουν στη βελτίωση των πνευματικών λειτουργιών του εγκεφάλου, όπως μνήμη, συγκέντρωση, ικανότητα μάθησης καθώς και στην προστασία της καρδιάς. Προάγουν τη συνολική υγεία του οργανισμού, αφού προσφέρουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και αντιοξειδωτικά (μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, σελήνιο, ψευδάργυρο) Περιέχουν μελατονίνη, ελαγικό οξύ, βιταμίνη Ε, τα οποία προστατεύουν από φλεγμονές και εκφυλιστικές ασθένειες.